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提起痛风，可能很多的人会感到非常的惊慌，因为痛风发作起来，让人感到痛不欲生，有人形容就像是老虎在咬你的关节。如果出现了痛风，会给人的日常生活和工作带来严重的影响，那么究竟是什么原因导致出现痛风呢？

痛风的根源被发现了，不是喝酒，也不是吃，很多人或许感到意外
我们都知道在日常生活中如果摄入高嘌呤的食物，可能就会导致体内尿酸升高，这样容易诱发痛风，而且在平时经常喝酒的话，也会影响到尿酸的排泄，也容易出现痛风，但是这都不是痛风的根源，痛风的根源原来是体内湿气过重，很多人或许会感到意外。

如果体内湿气过重的话，就会影响到内环境的正常运，这样就会影响到尿酸的排泄，导致大量的尿酸在身体中进行堆积，容易诱发痛风。所以如果不想惹上痛风的话，在日常生活中一定要学会给身体去湿，那么该如何做呢？
痛风的根源原来是它，很多人可能搞错了，这样做，痛风见你躲着走
喝玉米须泡水：
痛风的根源原来是体内湿气过重，很多人可能搞错了，既然已经被发现了，所以在日常生活中一定要学会祛湿，不妨多喝点玉米须泡水，对于祛湿排毒具有非常好的效果。
每天坚持用玉米须泡水喝，能够加速体内湿寒之气的排出，而且还有利于利尿消肿，加速体内尿酸的排出和代谢，如果你能够坚持下去的话，痛风见你躲着走。

吃山药：
相信大家对于山药都是非常熟悉的，它在我们日常生活中非常常见，而且营养价值也是非常高的，具有很好的健脾养胃的功效。
在日常生活中多吃点山药，能够帮助提高脾脏的水湿运化功能，排除体内堆积的湿寒之气，这样能够有利于加速体内尿酸的排出和代谢，避免尿酸进行堆积，有助于预防痛风。

吃空心菜。
空心菜在我们日常生活中是一种营养价值非常高的绿色蔬菜，它属于一种碱性食材，对于整合体内的尿酸具有非常好的效果。
而且吃点空心菜也能够为身体提供足够的营养成分，起到很好的健脾养胃的功效，能够加速体内湿气的排出，保证身体的健康，若你爱吃空心菜的话，痛风也会悄悄溜走！
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